Здоровые советы для Жизнелюбов

15.03.2020

В мире сейчас обсуждается лишь одна тема — коронавирус COVID-19.  Все по-разному относятся к ситуации: кто-то панически скупает гречку и туалетную бумагу, а кто-то принципиально не принимает ситуацию всерьез.

Очевидным есть лишь одно — социальная ответственность каждого является залогом собственного здоровья.

Команда фонда Жизнелюб ближайшие две недели на карантине. Это не значит, что мы не работаем. Но формат нашей работы мы подстроили под обстоятельства. Но наша позиция абсолютно четкая и ясная — жизнь и здоровье являются самой большой ценностью.

Каждому из нас важно сейчас придерживаться официальных рекомендаций Министерства здравоохранения Украины. Простые вещи могут защитить вас от заболевания. Вся наша команда соблюдает данные рекомендации и мы настойчиво просим последовать нашему примеру.

1. Часто и тщательно мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) и используйте антисептики.

2. Протирайте телефоны/ планшеты/ ноутбуки/ компьютеры антисептиком или спиртом (не менее 1 раза в день)

3.  Не притрагивайтесь к лицу (особенно к глазам, носу и рту), так как именно так может произойти заражение.

4. Избегайте места большого скопления людей и любых массовых сборов.

5. Откажитесь от поездок на общественном транспорте во время карантина.

6. Употребляйте побольше витаминов и питьевой воды, очень важно укреплять иммунитет.

7. Чаще проветривайте помещения, делайте влажную уборку и регулярно дезинфецируйте поверхнасти, особенно дверные ручки, столи и т.п.

8. Временно откажитесь от рукопожатий и привычки обниматься

9. Тщательно обрабатывайте мясные продукты и мойте овощи/фрукты перед употреблением.

10. При проявлении любых симптомов обязательно обратитесь к своему семейному врачу, не занимайтесь самолечением.  

Сохраняйте спокойствие, придерживайтесь рекомендаций и доверяйте информации только из проверенных источников. 

 

Закрыть Узнать больше